L'art de l'aromathérapie
Il existe tellement d’huiles essentielles différentes. Qu’elles soient anti-inflammatoires, stimulantes, purifiantes, qu’elles renforcent le système immunitaire ou qu’elles rééquilibrent le système nerveux centrale, les huiles essentielles ne peuvent qu’être bonnes pour nous. Bien entendu, la connaissance de ces huiles ainsi que la façon de les utiliser est d’autant plus importante. Savoir que l’huile essentielle de lavande est calmante, c’est bien, mais savoir qu’on ne peut la diluer dans l’eau c’est encore mieux. Mal utiliser des huiles essentielles pures, peut être risqué, même voir dommageable pour notre santé. Cependant, à l’inverse, si elles sont utilisées correctement, elles peuvent avoir des bienfaits très remarquables.
Savoir comment bien utiliser les huiles essentielles et quelles sont les propriétés de chacune permet l’art et la création. En fait, la connaissance nous permet de créer nos propres mélanges selon nos besoins et par l’effet même bénéficier des bienfaits des huiles essentielles. La question est : comment bien faire ses mélanges?
Il est tout d’abord très important de savoir qu’une huile essentielle pure doit être diluée. Elle peut être diluée par exemple dans une huile végétale, une crème hydratante, dans l’alcool ou dans une émulsion, mais elle ne peut être diluée dans l’eau. Lorsque l’huile essentielle n’est pas diluée dans de l’huile ou bien de l’alcool, comme dans l’eau par exemple, cela crée des micros-gouttelettes qui peuvent irriter la peau.
Il est très important de savoir aussi, quel problème on souhaite régler, ou qu’est-ce qu’on recherche comme effet sur notre corps ou notre esprit? Est-ce que nous souhaitons diminuer l’anxiété, régler notre problème de couperose, faire pousser nos cheveux. Une fois que le besoin sera ciblé, il sera plus facile de faire les recherches et la sélection des huiles essentielles selon le besoin.
C’est après cela qu’on va pouvoir créer notre propre mélange d’huiles essentielles.